管理施設事例

女性のためのボールフィット

2025.05.24 イベント

中野区立広町みらい公園

 
  • 女性のためのボールフィット0
 
バランスボールで弾む新感覚の有酸素運動!体力作り、運動不足・プチ不調解消、更年期・プレ更年期ケアに、サクッと汗をかいてリフレッシュできるイベントを開催しました。
 
 
清々しい公園の緑の中で、バウンドしながら体幹を鍛えます。講師のリードがうまく、笑顔で楽しみながら皆さま運動していました。