バランスボールで弾む新感覚の有酸素運動！体力作り、運動不足・プチ不調解消、更年期・プレ更年期ケアに、サクッと汗をかいてリフレッシュできるイベントを開催しました。

清々しい公園の緑の中で、バウンドしながら体幹を鍛えます。講師のリードがうまく、笑顔で楽しみながら皆さま運動していました。